Ako ste i vi jedna od onih osoba koje vole kolače, a pritom želite da se hranite zdravo, onda bi ovaj kolač mogao biti pravo rješenje za vas. Pri tom, ne samo da je zdrav, već i toliko jednostavan za pripremu da bi dijete moglo da ga napravi.

Za pripremu su vam potrebna samo dva sastojaka: jedna banana i čaša ovsenih pahuljica.

Oljuštite bananu i stavite je u činiju. Dodajte ovsene pahuljice. Ako želite kolačima možete dodati i suvo voće, poput suvog grožđa. Sve pomješajte i gnječite rukama dok se ne sjedini. Potom smjesu koju ste dobili oblikujte u krugove ili oblik koji želite.

Kolače možete ispeći na sva načina – mikrotalasnoj i u rerni. Ukoliko smjesu stavljate u rernu potrebno je da ih držite između 15 i 20 minuta na temperaturi 170 stepeni, a u mikrotasnoj između 30 sekundi do jedan minut i vodite računa da ne izgore.

Izvor: zena.blic.rs