Evo kako da iskoristite sve što limun može da pruži:

  • Ukoliko pijete samo toplu vodu sa limunom, nećete iskoristiti sve hranljive materije iz limuna i pulpe
  • Nemojte cijediti samo sok iz limuna, već ih kuvajte cijele kako biste unijeli sve hranljive materije koje vam limun može pružiti

limun

Efekti ovog super eliksira povećaće unos suštinskih hranljivih materija koje limun može pružiti

Pogledajte ovaj nevjerovatan recept:

– 6 limunova
– pola litre vode
– med
Priprema:

– isijecite limun na 6 jednakih dijelova i ubacite ih u šerpu u koju ste prethodno sipali 0,5 l vode
– kuhajte vodu 3 minuta
– ostavite da se ohladi 10-15 minuta
– izvadite limun i pulpu iz vode
– sipajte toplu vodu sa limunom u šolju za čaj
– ostatak sačuvajte u staklenoj boci
*za lijepši ukus dodajte med u šolju čaja

Dobrobiti koje vam ovaj eliksir donosi:

– jača imuni sistem
– štiti vas od prehlade
– daje vam nevjerovatan podsticaj energije
– potpomaže probavu i reguliše metabolizam
– vrši detoksikaciju
– balansira nivo pH u vašem organizmu

Loading...

I to nije sve:

– čisti vašu kožu, tako da izgleda prelijepo
– osvježava dah
– pomaže pri procesu mršavljenja
– poboljšava raspoloženje i spriječava depresiju
– hidrira vaš limfni sistem
– promoviše ozdravljenje

Ova šolja zdravlja pomoći će vam da dan započnete hidrirani, zdravi, srećni i lijepi, ispunjeni pozitivnom energijom kako biste svijetu pokazali ko ste vi zapravo! Ovaj eliksir nije potrebno zagrijavati, možete ga piti kao ledeni čaj. Svi nutritijenti se i dalje nalaze u njemu, samo vodite računa da ne bude previše hladan.

Ukoliko ipak više volite tople napitke, možete ga sipati u džezvu i malo zagrijati.

izvor: novi.ba

( ŽivotniMagazin.com )