Prženje i pečenje hrane nije baš zdravo. Ako već pržite hranu onda koristite kokosovo ulje koje je jedno od najzdravijih ulja. Ovo ulje nije kalorično i puno je hranljivih materija.

Osim prženja, isprobajte i druge metode kao što je ova. Radi se o spremanju hrane na pari. Vrlo je jednostvano i praktično a krajnji rezultat je fenomenalan.

U ovom videu možete naučiti kako da pripremite hranu uz pomoć aluminijske folije:

Izvor: megagiga.info