Najbolji način za izgubiti težinu je ubrzavanjem metabolizma. Ova namirnica to najbolje radi!

FotoFlexer_Photo-5

Glad nije najbolji izbor kada želite izgubiti na težini. Kilogrami se lako tope kada se koriste u kombinaciji hrana i prirodni sastojci koji stimuliraju metabolizam.

Naučnici sa Univerzteta medicinskih nauka u Iranu su formirane dvije grupe, svaka se sastoji od 44 žena koje imaju problema sa viškom težine.

Prva grupa konzumirala je dnevno 3 grama praha kumin, pomiješan se s 140 g jogurta. Drugoj grupi žena je data jednaka količina jogurta bez kumina.

Istraživanje je još impresivnije kada uzmete u obzir činjenicu da su učesnici u prvoj grupi izgubili 14,64 posto masti, a druga grupa 4,91 posto.

Ovaj začin sadrži filosterole, kako bi se spriječilo zadržavanje holesterola u tijelu. Naučnici vjeruju da je to zato što kumin ubrzava metabolizam

Izvor: novonovo