Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem tijelu. Zaista je efikasan, pogotovo ako ga kombinujete sa nekim kardio treningom.

med-limun-sirup

Pored toga, pomoću ovog napitka ubrzaćete funkcije mozga, poboljšaćete pamćenje, sluh i vid. Glavni sastojak je svjež ren, bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.

Ren ubrzava metabolizam, smanjuje umor i istovremeno stimuliše razvoj dobrih bakterija u stomaku.

Sastojci:

125 grama rena
4 limuna
3 kašike meda
2 kašičice cimeta
1 komad đumbira (2 cm)

Loading...

Priprema:

Pomješati ren i đumbir u blenderu.
Iscjediti sok od limuna i dodati ga u blender.
Mješati 2-3 minuta.
Dodati 3 kašike meda i 2 kašičice cimeta i mješajte ponovo dok ne dobijete sirup.
Čuvajte sirup u tegli.

Primjena:

Uzmite 1 kašiku, 2 puta dnevno prije obroka ili prije kardio treninga. Trajaće vam 3 nedjelje, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana. Nećete zažaliti, rezultati su zapanjujući!

Izvor: family