Advertisement

Često ne možemo zaspati i često imamo određene probleme sa imunitetom, zdravljem uopšte. Tih problema se možete riješiti konzumacijom meda.

spavanje

Med ima antiupalna, antibakterijska svojstva. Bogat je vitaminima, jača naš imunitet, daje nam energiju, stoga ga konzumirajte. Ipak, obratite pažnju da uzimate pravi med.

Evo jednostavan način na koji možete razlikovati pravi med od lažnog. Uzmite čašu vode i u nju stavite kašiku meda.

Ukoliko padne na dno i ne može se rastvoriti, med je pravi. Ukoliko ostaje na vrhu i rastvara se, radi se o lažnom medu.

Ovdje vam donosimo neke ljekovitosti meda, stoga konzumrajte barem kašiku, dvije dnevno:

  • Pomaže kod upale grla
  • Pomaže varenje i sagorijevanje masti
  • Jača imunitet
  • Otklanja neugodan zadah

Pomaže kod nesanice – Samo popijte malo mlijeka sa medom prije spavanja i lako ćete zaspati. Nema potrebe da se kljukate tabletama za spavanje jer ćete tako naštetiti ostalim organima, a i postat ćete ovisni. Može vam pomoći i čaj od matičnjaka da zaspite.

Dobar je za našu kožu, kosu, možete ga koristiti kao masku i pomoći će vam da smanjite vidjivost ožiljaka, akne će se smanjiti, nestati, a rane će zarasti.

Kada pijete limunadu, preporučujemo da joj dodajte med. Tako će biti ukusnija, a i zdravije je od dodavanja običnog šećera.

Izvor: megagiga.info